-          NIE, keď zjete tvaroh s nižším obsahom tuku.
-          NIE, keď zjete na posedenie len 50 g.
-          NIE, keď si pridáte k porcii tvarohu aj voľnú zeleninu, napríklad papriku.
-          NIE, keď nezabudnete aj na pohybovú aktivitu. Sedieť doma a jesť tvaroh, to by vám pri chudnutí veľmi nepomohlo.

   Viac dobrých rád a receptov nájdete v knihe Márie Štefákovej VARÍME DIABETIKOM

   cena: 10 eur, pri zásielke na dobierku poštovné neplatíte

   Objednávky na tel: 0908 069 388 a na Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.

   Objednávky v Českej republike: www.pemic.cz