Ak sa vaša glykémia dostala nad hodnotu 10 mmol/l, skúste vypátrať prečo. Chronická hyperglykémia totiž vedie ku ketoacidóze a môže byť príčinou diabetických komplikácií. A to predsa nechcete.

Publikácia Netradiční plodiny pro diabetiky (autori: Eloy Fernández – Iva Viehmannová) predstavuje diabetikom i ľuďom, ktorí sa zaujímajú o zdravé stravovanie, štyri plodiny: jakon, čakanku, topinambur a stéviu. Čitateľ tu nájde návody na pestovanie aj 40 originálnych receptov.

Zo života diabetika: „Keď ľudia počujú slovo diabetes, väčšinou si hneď ako najhroznejšiu vec predstavia, že by si sami museli pichať injekcie. Ale v skutočnosti je najhoršie iné: ten ustavičný balans medzi vysokou a nízkou hladinou cukru. Keď hladina cukru klesne, hrozí kóma, keď ho je priveľa, ničia sa cievy, ktoré zásobujú obličky, oči, srdce.“

Zo života diabetičky: „Na pedagogickej škole akoby túto chorobu ani nepoznali. Keď som sa ospravedlňovala, že mi bolo zle a že som sa nestačila pripraviť kvôli rozkolísanému cukru,

Mária ŠTEFÁKOVÁ z NEDÚ v Ľubochni, autorka knihy Varíme diabetikom: - Zdôrazňujem hlavne PRAVIDELNOSŤ stravovania; čas a množstvo potravín závisí od spôsobu liečby.

Túto hodnotu neberte len ako bežnú informáciu. Mala by slúžiť hlavne na to, aby ste pri ďalšej rovnakej situácii vedeli správne reagovať a zdôvodniť si, prečo k nej došlo.

Príčiny hypoglykémie

K pobytu vo fitcentre často patrí aj sauna. Sauna, ktorá je pre zdravého človeka prínosom, prispieva k fyzickému a psychickému uvoľneniu, zlepšuje obehový systém, regeneruje a otužuje organizmus. Ako je to s diabetikom? Kedy saunu odporúčate a kedy nie?

Kvôli zdravotným rizikám, ktoré so sebou diabetes prináša, je včasné odhalenie a správna diagnostika ochorenia mimoriadne dôležitá. U dospelých ľudí, ktorí nemajú na cukrovku predispozíciu, treba kontrolovať

Priznávam sa k workoholizmu, moja pracovná doba prekračuje všetky povolené normy, ale na druhej strane, keď si potrebujem oddýchnuť, tak viem aj vypnúť.