Syndróm diabetickej nohy je zákerný v tom, že sa rozvíja pomaly a sprvu je bez príznakov. Neskôr sa ohlasuje mravenčením, pichaním, pálením nôh, zvyšujúcimi sa bolesťami a postupnou stratou citlivosti na poranenia. Koža na chodidlách je suchá, tvrdne a tvoria sa na nej hlboké praskliny. Objavujú sa otvorené a ťažko sa hojace rany. S tým, ako sa zhoršuje stav ciev, hrozí aj gangréna. V takomto štádiu je jediným riešením amputácia. Cukrovku má na Slovensku 7 % populácie, čo je približne 350 tisíc ľudí. Viac ako 26 % z nich bola diabetická polyneuropatia diagnostikovaná a 4000 diabetikov už má amputovanú nohu. „Toto hrozivé číslo nemuselo byť také vysoké, keby boli rizikoví pacienti odhalení skôr a včas aj správne liečení, a keby samotní diabetici od začiatku ochorenia vedeli, ako si majú nohy sami ošetrovať,“ zdôrazňuje Doc. MUDr. Emil Martinka, PhD. z NEDÚ v Ľubochni.
Riziko vzniku diabetickej nohy sa zisťuje v diabetologickej ambulancii. K doterajším metódam skríningu pribudli ako novinka náplaste Neurotest. Tie sa jednoducho len nalepia na chodidlo a podľa farebnej reakcie na zloženie potu odhalia stav poškodenia periférnych a autonómnych nervov a upozornia na zvýšené riziko u daného pacienta. Náplaste hradí poisťovňa.
A ako sa teda o svoje nohy stará Zuzka Haasová? Užíva lieky na výživu ciev, sleduje hladinu cukru v krvi, cvičí, nohy si pravidelne kontroluje a necháva masírovať. Pedikérku vždy upozorní, že je diabetička, no nechty na palcoch si ošetruje radšej sama. A toto radí všetkým diabetikom:
• Každý deň cvičte
• Prejdite aspoň 30 minút denne peši
• Masírujte si nohy (alebo si ich nechajte masírovať)
• Dávajte si pozor na zápaly a plesňové ochorenia
• Vyživujte nervy a cievy
• Sledujte aj tie najmenšie poranenia a nechajte si ich ošetriť lekárom
• Kupujte si pohodlnú obuv
• Noste bavlnené ponožky
• Nikdy nechoďte bosí!
• Umývajte si nohy v teplej vode
• Nepoužívajte mydlo ani prípravky s alkoholom
• Každý deň si nohy krémujte, aby nevznikala šupinatá noha
Na Slovensku existujú tri centrá pre diabetickú nohu: v NEDÚ v Ľubochni, v UN Bratislava a UN v Košiciach. Viac o tomto ochorení a jeho prevencii nájdete aj na www.diabetickanoha.sk.
Veľa dobrých rád a receptov nájdete v knihe Márie Štefákovej VARÍME DIABETIKOM
cena: 10 eur, pri zásielke na dobierku poštovné neplatíte
Objednávky na tel: 0908 069 388 a na Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.
Objednávky v Českej republike: www.pemic.cz
